17:30 - 19:00
Velkommen til en hvilende 90-minutters yogaklasse med Camilla Solvang Hansen. Du guides gjennom meditativ, stille og hvilende Yin yoga, pusteøvelser og avspenning satt sammen spesielt for å lande etter uken. Klassen har ekstra fokus på hofter og korsrygg. Velkommen til en stressfri ettermiddag og en god start på helgen.
10:30 - 12:30
Velkommen til en 2 timers yogaklasse hvor Camilla Solvang Hansen guider deg gjennom rolige yogaøvelser, pusteøvelser og dyp hvile/Yoga nidra. Temaet er å ta seg tid; tid til å være i pusten, til å lytte innover, til å ta vare på seg selv. Klassen har ekstra fokus på bryst, skuldre og nakke. Du får slippe tak i stress og spenninger, åpne opp for friere sirkulasjon og fornyet energi.
12:00 - 13:00
Praksisen har fokus på pust, bevegelse og flyt. Ann Kristin tar deg med gjennom solhilsener, stående stillinger, foroverbøyninger, rotasjoner og bakoverbøyninger. Det hele bindes sammen av inn- og utpust og avsluttes med
en deilig savasana
13:00 - 14:00
En rolig og avslappende time med ulike posisjoner, meditasjon og rensende pusteteknikker. En magisk time med egentid og egenpleie, spa for kropp og sinn. Timen veiledes av Etleva Brandt.
17:30 - 19:00
Velkommen til en hvilende 90-minutters yogaklasse med Camilla Solvang Hansen. Du guides gjennom meditativ, stille og hvilende Yin yoga, pusteøvelser og avspenning satt sammen spesielt for å lande etter uken. Klassen har ekstra fokus på hofter og korsrygg. Velkommen til en stressfri ettermiddag og en god start på helgen.
10:30 - 12:30
Velkommen til en 2 timers yogaklasse hvor Camilla Solvang Hansen guider deg gjennom rolige yogaøvelser, pusteøvelser og dyp hvile/Yoga nidra. Temaet er å ta seg tid; tid til å være i pusten, til å lytte innover, til å ta vare på seg selv. Klassen har ekstra fokus på bryst, skuldre og nakke. Du får slippe tak i stress og spenninger, åpne opp for friere sirkulasjon og fornyet energi.
12:00 - 13:00
Praksisen har fokus på pust, bevegelse og flyt. Ann Kristin tar deg med gjennom solhilsener, stående stillinger, foroverbøyninger, rotasjoner og bakoverbøyninger. Det hele bindes sammen av inn- og utpust og avsluttes med
en deilig savasana
13:00 - 14:00
En rolig og avslappende time med ulike posisjoner, meditasjon og rensende pusteteknikker. En magisk time med egentid og egenpleie, spa for kropp og sinn. Timen veiledes av Etleva Brandt.
post@drivfysio.no
Bindende påmelding
Kursplass tildeles ved betaling
Hele helgen kr. 450,-
Én dag kr 250,-
Søndag gratis (medlem)
Hele helgen kr. 900,-
Én dag kr. 450,-
Kontaktinfo
Torolv Kveldulvsonsgate 60B
8800 Sandnessjøen
Det enkleste er å sende oss en epost, dersom du lurer på noe. Vi vil svare deg så raskt vi kan.
